Muchos representantes de sexo más fuerte en un momento sufren problemas de poder. Las vitaminas para los hombres mejoran el poder son una gran opción que ayudará a deshacerse de las dificultades de la vida sexual. La libido puede disminuir a cualquier edad de un hombre. Como regla general, varios factores adversos afectan esto: debilitamiento de la inmunidad, enfermedades frecuentes de sistemas sexuales y sistemas urinarios, procesos infecciosos e inflamatorios, desnutrición, hipotermia, exceso de trabajo físico y mental, tensiones frecuentes, etc. Pero si toma complejos de vitaminas y minerales, el cuerpo estará protegido de ellos.
Recomendaciones generales
Para mejorar el poder, se recomienda traer el complejo de las siguientes sustancias:
- La vitamina A. Una gran cantidad de este compuesto está en las zanahorias: esto es betacaroteno. Es necesario fortalecer la inmunidad. Además, las funciones reproductivas del cuerpo masculino también mejoran. La sustancia se puede encontrar en cualquier frutas y verduras de tonos rojizos y amarillentos. El compuesto afecta la fagocitosis, lo que estimula la producción de los anticuerpos necesarios. Esto evita el desarrollo de procesos inflamatorios e infecciosos. Un análogo de este compuesto es acetato de retinol o palmitato de retinol. Puede comprar medicamentos con estas sustancias en forma de cápsulas, tabletas o soluciones.
- Las vitaminas para el poder del Grupo B son de particular importancia para los hombres B12 y B6. Si se pierde el cuerpo, afectará instantáneamente la energía sexual y la fuerza sexual. Alrededor de 2 mg B6 y 12 μg B12 se confían por día. Se pueden reponer si consume productos lácteos.
- Vitamina C. Esta sustancia tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad. Además, en los vasos sanguíneos, la elasticidad y la flexibilidad de las paredes mejoran. Este compuesto debe usarse como prevención de prostatitis. Es necesario aumentar la concentración de testosterona, es una parte activa en la síntesis de sustancias hormonales: dofais y serotonina. Con una falta de vitamina, una persona se cansa rápidamente, generalmente sufre resfriados y enfermedades respiratorias. Una gran cantidad de vitamina C está disponible en perejil, cebolla verde, zanahorias, repollo, frutas cítricas, migas de pan, fresas, rosa. Un hombre debe consumir al menos 200 mg de esta conexión por día. La vitamina C también se conoce como ácido ascórbico. En la farmacia, puede comprar medicamentos con ella en forma de dagos, solución, polvo, cápsulas y gel.
- Vitamina D. Es especialmente importante que los hombres usen esta sustancia en invierno, ya que es cuando se observa su falta. Los compuestos estimulan la síntesis de testosterona y mejoran el deseo sexual. La sustancia se puede obtener de huevos de codorniz, mar y lácteos.
- Vitamina E. Esta sustancia es soluble en grasas. Mejora el trabajo de las glándulas del sistema endocrino, especialmente la glándula pituitaria, responsable de la síntesis de hormonas sexuales, afecta el proceso de creación y maduración de espermatozoides. Además, el tocoferol afecta favorablemente la circulación sanguínea, incluso en los genitales. La escasez de esta sustancia se puede reemplazar en grandes cantidades de semillas, nueces, aceites vegetales naturales, todo, carne, leche y productos de harina gruesas.
Además de los compuestos de vitaminas, un hombre de potencia normal también requiere elementos de seguimiento. Un zinc es muy importante. Debido a la falta, la producción de testosterona se reduce considerablemente, y esto conduce a un debilitamiento del poder y la atracción sexual.
Drogas complejas
Ahora se han desarrollado muchas preparaciones de vitaminas y suplementos de alimentos para hombres que ayudarán a mejorar la función sexual, restaurar el poder y normalizar el nivel de concentración de testosterona. Los más populares son los siguientes:
Nutrición adecuada
Para aumentar la energía, se recomienda comer bien, porque no será suficiente para tomar ciertos medicamentos. Los siguientes productos deben ser excluidos de la dieta:
- alcohol;
- El café (la cafeína puede reducir la intensidad de la producción de testosterona);
- energía;
- Productos que aumentan el colesterol en la sangre (esto no afecta el sistema circulatorio, ya que aparecen problemas con la circulación sanguínea, incluidos los órganos del sistema reproductivo);
- La sal (no se puede excluir, pero reduce significativamente su consumo).
Asegúrese de usar platos de carne, mariscos en la dieta. Las frutas y las nueces secas son muy útiles. Es necesario comer pan de centeno, calabaza y semillas de girasol. Se recomienda la decocción de Urtiga. Una decocción basada en el diente de -leon también es adecuada (se usa el follaje de esta planta). La leche también se puede consumir, pero con moderación. La miel es muy útil ya que tiene un efecto emocionante.
Se recomienda preparar una mezcla de leche natural, huevos para el hogar, miel de flores y levadura de cerveza. El médico, producido a partir del néctar de los principales, jazmín y orquídeas, es extremadamente útil para el cuerpo masculino. Por cierto, este producto se combina bien con las nueces. Tanto el primero como el último pertenecen a poderosos afrodisíacos, por lo que los expertos recomiendan a los hombres que los incluyan en la dieta diaria.
Para mejorar el poder, puede preparar esta mezcla: tomar 100 g de ciruelas, semillas de sésamo, semillas de girasol. Luego agregue una cuchara de miel. Se recomienda comer esta mezcla antes de acostarse. Dosis - 1 cucharada. l. El curso dura al menos una semana: solo después de este período, el efecto será notable.
Otra mezcla efectiva es la miel y el jengibre.
Esta combinación es muy útil para los hombres. Ambos componentes deben tomarse en proporciones iguales y mezclarse por completo. Anteriormente, la raíz de jengibre debe limpiarse y picarse con un rallador. Además, el medicamento debe tomarse tres veces al día durante 1 cucharadita. Esta herramienta puede mejorar el poder, aumentar el deseo sexual. El orgasmo será más brillante.
En breve
Cada hombre debe usar periódicamente vitaminas para poder. Por lo tanto, ningún factor negativo afectará la vida sexual de una persona y el poder de una erección. Los compuestos más necesarios son las sustancias vitaminas A, C, E, D y el Grupo B, así como el zinc y otros elementos traza. Sus reservas en el cuerpo de un hombre pueden reponerse aumentando la cantidad de ciertos productos en la dieta. Además, es necesario tomar varios complejos vitamínicos y suplementos de alimentos, que son fáciles de comprar en una farmacia.