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Paraguay
Bandera (Paraguay)

¿Aumentar la potencia en casa? ¡Fácilmente!

mujer y hombre preparando verduras para aumentar la potenciaEn los hombres mayores, el flujo sanguíneo se altera, la sangre no fluye hacia los genitales, la potencia disminuye bruscamente, cómo criarlo en casa, lo consideraremos con más detalle. Después de todo, es muy real. La actividad física, el estado de ánimo psicoemocional, la dieta ayudarán a restaurar la erección y restaurar el poder masculino.

Se necesita un tratamiento complejo, una nutrición adecuada, masajes, gimnasia y ejercicios para controlar el proceso de erección y entrenar el coxis y los músculos púbicos para mejorar la potencia en el hogar. Al responder a la pregunta de cómo aumentar la potencia masculina, vale la pena decir que las hierbas populares, los remedios homeopáticos y un baño de contraste ayudarán. Pero los malos hábitos (tabaquismo, alcohol, drogas) deben abandonarse.

Con métodos caseros, es muy posible aumentar el deseo sexual. El uso de ciertos medicamentos (tranquilizantes, antipsicóticos) debe tratarse con precaución.

la mejor medicina

Fortalecer la potencia rápidamente en el hogar, normalizar las funciones del sistema reproductivo pueden ser medicamentos homeopáticos.

¡En una nota!No se recomienda tomar medicamentos sin receta. En sobredosis, pueden afectar negativamente al músculo cardíaco.

dieta terapéutica

Normalizar la actividad de la función eréctil significa evitar la congestión en los órganos pélvicos y en la circulación sistémica. Si estás pensando en cómo aumentar el poder masculino a través de una dieta, alimentos como:

  • perejil, un antioxidante para restaurar los niveles hormonales, aumentar la inmunidad,
  • Las nueces, que son deseables que los hombres tomen diariamente para normalizar la síntesis de testosterona, saturan el cuerpo masculino con los nutrientes necesarios. Es bueno comer en combinación con miel para aumentar la potencia rápidamente en casa,
  • mariscos para tener un efecto positivo en el sistema reproductivo,
  • carne de ave, carne magra con alto contenido de proteínas para aumentar la circulación sanguínea, normalizar la potencia,
  • zanahorias, hígado de bacalao y yemas de pollo para restaurar la función eréctil,
  • verduras, carne de cerdo, papas con contenido de vitamina B para mejorar la circulación cerebral, normalizar el sueño,
  • remolacha, pescado para mejorar la circulación sanguínea, normalizar la función cerebral,
  • plátanos, mariscos, semillas de girasol para aumentar la producción de serotonina, normalizar la actividad del sistema nervioso,
  • apio, perejil, cítricos para aumentar la eficiencia, mejorar la actividad de la esfera sexual,
  • rosa mosqueta, grosella, repollo, hierbas, chile con vitamina C para normalizar la circulación sanguínea, aumentar el flujo de sangre a los genitales, aumentar el deseo sexual,
  • huevos y productos lácteos, aceite de pescado con vitamina D para aumentar la potencia, maduración rápida de los espermatozoides, regulación de las hormonas masculinas.
Restaurar la fuerza masculina y aumentar la potencia requiere incluir minerales, selenio, zinc y magnesio en la dieta. La potencia disminuye drásticamente con la ingesta excesiva de alcohol, lo que conduce a la ruptura del hígado, provocando la desintoxicación del cuerpo y reduciendo la síntesis de hormonas sexuales masculinas.

Fumar también conduce a problemas de circulación sanguínea, el desarrollo de aterosclerosis e impotencia. Medicamentos: para la inervación del pene masculino, polineuropatía.

carga y ejercicio

Para los hombres mayores que están pensando en cómo aumentar la potencia en el hogar, es igualmente importante mantener su peso bajo control y deshacerse de los kilos innecesarios a tiempo, que solo favorecen el desarrollo y la progresión de la impotencia, la disminución de la erección en el contexto de insomnio. , un estilo de vida pasivo. Es necesario combinar correctamente el descanso y el trabajo físico, no permitir una larga estancia en una posición sentada y realizar ejercicios especiales todos los días como garantía de salud y aumento de la fuerza masculina en el hogar. La mejora se notará dentro de unas pocas semanas después del bombeo muscular diario, lo que contribuirá a aumentar la circulación sanguínea y las mareas hacia el pene.

Al establecer un objetivo, como aumentar la potencia rápidamente, no debe descuidar los siguientes ejercicios:

  • levántate, levanta la articulación de la rodilla, presiónala contra el estómago. Haz movimientos hasta 15 veces,
  • levántate, dobla las rodillas y siéntate estirando los glúteos. Y así hasta 20 veces,
  • acuéstese, doble las rodillas, subiendo y bajando la articulación de la cadera. Y así hasta 25 veces,
  • estirar el músculo pubococcígeo hasta por 2 minutos, entrenándolo de esta manera,
  • realizar movimientos de rotación de la articulación de la cadera, hasta 15 veces.
Entonces, cuando busque una respuesta a la pregunta: cómo aumentar la potencia en el hogar, puede entrenar rápidamente el músculo pubococcígeo, aumentando así la potencia y aumentando la circulación sanguínea. El ejercicio es una excelente prevención contra la prostatitis y otras enfermedades masculinas graves. Caminar y correr largas distancias ayudará a dispersar la sangre y mejorará las erecciones.

Tratamiento a base de hierbas, recetas.

Cuando use remedios caseros, debe asegurarse de que no haya una reacción alérgica y síntomas desagradables después. Aquí hay buenas recetas probadas por el tiempo si se pregunta cómo mejorar la potencia en los hombres en casa con remedios caseros:

  • cálamo (50 g), hacer una tintura de alcohol. Ralle la raíz, agregue vodka (300 ml), insista y tome 30 gotas antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 3 meses,
  • lúpulo (conos secos) molido en polvo, 1 cda. YO. vierta agua hirviendo (1 taza), déjelo durante 0, 5 horas y beba en cualquier momento del día cuando aparezcan síntomas alarmantes desagradables,
  • espino (150 g) vierta agua (1 l), hierva hasta 7 minutos, insista (cubra herméticamente con una tapa). Tomar con potencia débil y curso inflamatorio en la próstata,
  • nabo, rallar, mezclar con zanahorias (2x1), agregar miel (1 cucharada), tomar justo antes de una cita con mujeres o 2 cucharaditas. 2 veces al día,
  • ajo (5 dientes), picar, verter agua (1 l), dejar actuar durante unos 7 días. Entonces, 60 g al día hasta 3 veces, para un efecto positivo en el sistema circulatorio, limpiando los vasos sanguíneos, previniendo la trombosis, normalizando los sofocos en los órganos genitales,
  • picar nueces (1 cucharada. l), verter miel (100 ml), tomar el medicamento con el estómago vacío por 2 cucharaditas.
Si todavía te preguntas cómo aumentar la potencia en casa rápidamente, las siguientes hierbas medicinales también te ayudarán:

  • ginseng (tintura), tome 15-20 gotas antes de las comidas, hasta 4 veces al día, en ausencia de sueño, para aumentar la testosterona, aumentar la potencia masculina. Ginseng, un excelente estimulante del sistema reproductivo. Capaz de eliminar rápidamente la disfunción eréctil y normalizar la actividad del sistema endocrino. Bueno para tomar en combinación con canela y miel,
  • ortiga (puede comprar una tintura en una farmacia o insistir en vodka), 200 g por 450 ml, durante 3 días. Tome 1-2 cucharaditas. hasta 4 veces por latido,
  • ortiga + miel + vino tinto, combine, tome 2-3 cucharadas. YO. antes de las comidas,
  • tomillo (hierba seca), 1 cda. YO. vierta agua hirviendo (1 taza), insista, beba 1/3 taza 3 veces al día. Curso de tratamiento, 6 meses,
  • lúpulo (conos) vierta agua hirviendo (1 taza), hierva hasta 5 minutos, enfríe y beba 100 ml 3 veces al día.
El té negro con la adición de jengibre, cúrcuma y clavo ayudará a aumentar el deseo sexual y la potencia masculina en el hogar.

¿Qué más ayudará?

El aumento de la potencia en el hogar, el aumento del flujo sanguíneo sistémico y el suministro de sangre a los órganos pélvicos para actuar sobre los receptores deseados se pueden lograr utilizando:

  • tomando baños de contraste alternando agua fría y caliente,
  • visitas al baño ruso para normalizar la actividad de la próstata. Es útil ir primero a la sala de vapor, luego verterse agua fría,
  • estar al aire libre,
  • practicar deportes activos.
Hay muchas formas de aumentar la potencia en casa rápidamente.

¿Qué aconsejan los médicos?

  1. Aplicar nuevas posiciones durante las relaciones sexuales, excitando así a las mujeres.
  2. Masajee los testículos con manos calientes durante no más de 2-3 minutos para mejorar la calidad del esperma y aumentar la producción de su cantidad y, en última instancia, restaurar la capacidad masculina. Dichos procedimientos para normalizar rápidamente el poder masculino se realizan mejor antes de acostarse.
  3. Combina la actividad física con el descanso.
  4. Visite el baño, rocíe las piedras en la sala de vapor con aceite esencial para aumentar rápidamente la potencia en casa.
  5. Beba tés de hierbas con miel después de su baño.
  6. Tome baños de contraste con la adición de laurel para relajarse.
La realización de tales procedimientos en un complejo sin duda le dará al hombre el resultado deseado, contribuirá al desarrollo de una erección y al mantenimiento del bienestar general normal.

¿Qué tan rápido volverá la potencia a la normalidad? Mucho depende de la mujer cercana, que puede apoyarte en los momentos difíciles y mejorar tu estado de ánimo.